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おっちゃんの戯言2012年03月01日
2ntブログ

身体のためには!?

2012–03–01 (Thu) 23:34
今さらながらやけど、昨日は閏年で2月は1日多かった訳やけど、それって得なんか損なんやったんか?
4年に一度の29日、東京はえらい雪の中、大阪は13℃まで気温が上がって温かった。

沖縄と北海道ならいざ知らず、大阪と東京でこうも天気が違う日って珍しい!?
でもこれが契機になるんか、いよいよ一雨毎に春が近づいて来そうな感じ?

まっ、三寒四温とか、ちょっとずつ温なって欲しいもんや!
3月は年度末の決算月って方も多いんでは?

季節の変わり目やし、体調管理に注意しつつ、もうひと踏ん張りして乗り切らんと!
そやのに、PCに向かっての仕事が増えたせいか、目の疲れに伴う肩こりが...

同時に椅子に座ってる時間も増え、夕方になると腰にも張りが...
ちょっとデスクを離れるときに、身体を伸ばと腰と肩に手が行く...

そん時に資料を落として、上半身だけで拾おうとしたら、それを見た事務所の娘が、
「それって腰に悪いし、ちゃんとしゃがんだ方がエエですよ」って。

なにやらTVの健康番組でやってたらしいけど、歳をとって来ると低い位置で何かするとき、

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どうしてもズボラかまして、上半身だけで済まそうとするけど、ちゃんと

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腰を落として、しゃがんだ方が下半身の力を使うから運動にもなるとか!?
でも立ち上がるんがなぁ...

まず確実に「どっこいしょ」って声が出るやろけど σ(^_^;)アセアセ...
「よっこいしょういち」って言わへんだけマシやろ(笑)

もう死語で、オヤジギャグにもなってへんかも...
寄る年波を感じるようになってきた おっちゃんでした (艸д+。悲)

もうじき四十肩は卒業して五十肩に ( ̄ー ̄; ヒヤリ
ほな、おやすみ~
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