2010–07–25 （Sun） 23:56
今日は昼過ぎにちょっと曇って、遠くでカミナリの音が!?
久々に雨降るんかな!?
降るんやったら、ちょっとは涼しなるくらい降ってやぁ！
ゲリラ豪雨はかなんけど、中途半端やと余計に蒸し暑なるから!!
って、布団干したまま買出しに出たことは、すっかり忘れて．．．
スーパーを出たら、またカンカン照りになってたし．．．
家に帰って、部屋に戻ると温度計が３７℃ ヽ(ヽ>ω<)ﾋｲｨｨｨ!!
窓閉め切ってたら確実に４０℃超え!?
けど、ゲリラ豪雨やったら、居間で雑魚寝やった(笑)
せっかく滝のように汗を流しながら、
洗濯したのに、危ないとこやった。
今晩はふっかふかの布団で、気持ち良う寝られるv(￣ー￣)v
日の出と共にセミに起こされるけど．．．
皆さんも寝不足ちゃいます？
すっかりエアコンが夜のお供な おっちゃんです(笑)
それでも寝苦しいんか、寝返りを打ってるようで、首と肩の辺りが凝ってるんは５０肩!?
先日ＴＶで特集やってたけど、５０肩って肩甲骨周りが痛みの元とか!?
一番の原因は姿勢の悪さ。
ちゃんと
背筋を伸ばして姿勢に気をつけるんが大事！
って、なんかそれって、普通の肩こりや腰痛でも同じちゃうん？
要は身体にガタが来たってこと．．．
ちょうど明日は健診なんやけど、ちょっと心配やなぁ．．．
と言うことで、明日の備えて今晩は久々に短めで終了！
今晩は禁酒・禁煙やし、腹も減ったし．．．
禁断症状が出そうなんで、そろそろ寝よ(涙)
ほな、おやすみ。
ポチって押してくれたらおっちゃん大喜びや
